しごと辞めたいノート

この記事でわかること 新卒1年目で辞めたい気持ちが普通である理由（データあり） 辞めていい状況・もう少し様子を見てもいい状況の見分け方 ゆかりが9ヶ月で退職した体験談 新卒1年目退職後の転職・第二新卒について 「新卒なのに辞めたいなんて、おかし...

この記事でわかること 言い出せないまま続けるリスク 仕事を辞めたいのに言い出せない理由の整理 わたしが上司と一言も話さずに退職した実体験 口頭以外で退職を伝える方法（メール・郵送・退職代行） 「辞めたい気持ちはある。でも、どうしても口から出て...

この記事でわかること 適応障害で退職した体験と、その後10年の経緯 退職後の休養と転職活動でやってよかったこと 適応障害が再発しなかった理由 辞めようか迷っている人へ伝えたいこと 「適応障害と診断されたけど、このまま辞めていいの？」 10年前の私...

「辞めたいのに、貯金が全然足りない気がして踏み出せない」 その気持ち、すごくよくわかります。私が仕事を辞めようと決めた時も、真っ先に頭をよぎったのはお金のことでした。「次が決まるまで、どれくらいかかるんだろう」「失業給付ってすぐもらえるの...

「退職代行って使ってみたいけど、なんか怖い。本当に大丈夫？」 私が仕事を辞めた頃には、退職代行というサービスはまだほとんど知られていませんでした。あの時にあったら使っていたかもしれない、と今でも思います。ただ、調べていくうちに「知らずに使...

GW明けの月曜日、目が覚めた瞬間に「あ、また今日から仕事だ」と気づいて、胸が重くなる。 そんな感覚が今年は特に強い、という方がいたら、この記事を最後まで読んでみてください。 私は35歳の事務員です。20代のころ、最初の職場で適応障害になり、9ヶ月...

「仕事を辞めたい」と思った。 でも次の瞬間、「でも、どうすればいいんだろう」と頭が真っ白になった——そんな経験はありませんか。 わたしがそうでした。10年前、品質管理の職場で限界を迎えた時、「辞めたい」という気持ちはあるのに、何から手をつけれ...

退職したいのに、なかなか切り出せない。引き止められたらどうしよう——そんな不安を抱えている人は多いと思います。 わたし自身は、10年前に診断書を使って退職したので、直属の上司と正面から「辞めます」のやりとりをしないまま会社を去ることができまし...

退職が決まった、または退職した翌日——。 「次は何をすればいいんだろう」と、頭が真っ白になる人は多いと思います。わたしもそうでした。体が動かなくなって会社を辞めた直後、「まず何をすべきか」を調べる気力すらなかった。 でも、退職後の手続きには...

「体が動かない。でも、休職と退職、どっちを選べばいいのかわからない」 適応障害と診断された時、多くの人がこの二択の前で立ち止まります。わたしもそうでした。 結果として、わたしは退職を選びました。でも今思うと、「休職」という選択肢をもっとち...