しごと辞めたいノート

退職が決まった、または退職した翌日——。 「次は何をすればいいんだろう」と、頭が真っ白になる人は多いと思います。わたしもそうでした。体が動かなくなって会社を辞めた直後、「まず何をすべきか」を調べる気力すらなかった。 でも、退職後の手続きには...

「体が動かない。でも、休職と退職、どっちを選べばいいのかわからない」 適応障害と診断された時、多くの人がこの二択の前で立ち止まります。わたしもそうでした。 結果として、わたしは退職を選びました。でも今思うと、「休職」という選択肢をもっとち...

入社9ヶ月で退職したわたしは失業給付をもらえませんでした。でも今、雇用保険の実務をしていてわかったこと——「特定理由離職者」として申請していれば受給できていた可能性がありました。同じ後悔をしてほしくないので、制度を正直に書きます。

人間関係で退職する時、本音を全部話す必要はありません。上司・人事・同僚への伝え方の例文と、次の職場で同じ失敗を繰り返さないための転職軸の立て方を、10年前に適応障害で退職したわたしの経験からまとめました。

女性専用の退職代行サービス「わたしNEXT」の特徴・料金・使うべき人を、10年前に適応障害で退職したわたしの視点で整理。上司に会わずに辞めたい方のための合法的な避難経路です。

「仕事に行きたくない」は甘えではなく、心からのSOSサインです。10年前に適応障害で退職したわたしが、壊れる前に出ていた7つのサインと、サインに気づいた時にすべきことをまとめました。

心療内科でもらう診断書は、辞めたい時のあなたを守る「合法の盾」。予約電話のかけ方から会社への提出方法まで、10年前に実際に診断書をもらって退職したわたしが、全ステップをまとめました。

20代後半、品質管理の職場で「院卒様」と呼ばれ続けて心が壊れた。入社9ヶ月で退職した私が、父の「3年続けろ」に負けずに辞めて10年経った今、伝えたいこと。